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40岁的小姨还是少女脸,原来是吃它,隔三差五吃,可以补血养颜

时间:2019-06-13 09:18    作者:     点击:

原标题:40岁的小姨还是少女脸,原来是吃它,隔三差五吃,可以补血养颜

家有小姨如有一宝,我小姨对我特别好,小姨年纪不大,才大我十多岁,我从小就跟着小姨,比我亲妈还亲。我家的优良基因,我小姨长得就很漂亮,关键是小姨现在40岁了,看着还是跟一个少女一样,就像是我的姐妹。我很羡慕小姨,小姨不仅看着年轻,而且还很时尚,20多岁的时候还是人见人爱的美少女,现在也不缺追求者,只不过小姨已经有一个很爱她的老公了。

40岁的小姨还是少女脸,原来是吃它,隔三差五吃,可以补血养颜。自从我长大后一年也见不到几次小姨,我一直以为小姨能保持这么年轻的状态,是因为打美容针或者去做美容的原因。后来小姨告诉我,平时除了保养,原来小姨还喜欢吃一种食物,它具有美容养颜的效果。它就是美龄粥,美龄粥食用山药、糯米、黄豆等食材制作而成的,具有开胃健脾、补血养颜、抗衰老等功效。这碗粥营养价值高,所以小姨隔三差五就会做来吃,还能保持好身材。下面小编也把这碗粥的做法分享给大家,一起来看看吧~

【美龄粥】

食材:糯米50g、粳米15g、黄豆30g、山药1根、冰糖适量、枸杞少许。

做法:首先把黄豆提前浸泡一个晚上,浸泡好的黄豆放入破壁机中,加700ml的水打成豆浆。

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将山药削皮切成碎末,豆浆放入锅中烧煮,下入淘洗干净的糯米和粳米,再加山药一起下锅。

开中火慢慢熬煮,煮至浓稠,加入冰糖搅拌融化,就可以关火了,盛出装碗里,撒些枸杞,就可以食用了。

这样一份美味的美龄粥就做好了,烧煮的时候注意搅拌,防止糊锅粘锅。

美龄粥的营养价值高,女人要多喝,女人多喝,美容养颜,40岁了还能像个少女,别错过了哦。

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